cos nie tak

[...] poinformować o tym kogoś zaufanego. Warto również zaopatrzyć się w aptece w odpowiednie testy pozwalające w łatwy i prosty sposób kontrolować poziom cukru we krwi ( np. Glucostix - test paskowy ) Inne powikłania dopingu insuliną Dość charakterystycznym objawem podawania insuliny może być powstanie tzw. insulinooporności oraz uczuleń. W efekcie [...]

Przykozaczyłem z tym "Nic mi nie jest" :-D Tak serio to "pojutrze" poczułem to w kościach. Problem z tym, że "jutro" też zrobiłem trzy single ze stówką. I też na kostki. O ile 10 x 10 robię na 4 kostkach, o tyle single staram się robić niżej. No... Czyli tak: sobota 10 x 10 klatka (tu było za lekko - gdybym miał brać pod uwagę objawy, a ciężar ten [...]

[...] walczyl Sapp fani zastanawiali sie z pewnoscia "a moze tym razem sie postara, ilez mozna przegrywac" a on i tak przegrywal moze chce skonczyc kariere pod koniec roku i jest mu obojetne czy przegra kolejnych 10 walk, czy moze jednak odniesie w jakiejs zwyciestwo tzn moze i chcialby cos wygrac, ale nie tak bardzo, a trenowac mu sie w ogole nie chce

korwa izik chyba chcesz mnie wkorwić i miec wjazd na chawire tak jak vokal którego już pewnie dopadł stulej bo coś nie daje znaku życia

ej od poniedziałku doyebałem 2kg coś chyba jest nie tak

moze cos z technika jest nie tak? i z rozgrzewka

Na razie będzie 3xtyg siłownia + rowerek, 2 razy lekkie aeroby (z progresją czasu cotygodniowo, jak dojdzie szermierka to sobie aeroby odpuszczę w tyg i będę robił w soboty), może tabata co którąś sobotę (lubię to uczucie kompletnego zajechania się), robiłem tak wcześniej i nie czułem się przemęczony. Dodam coś, ale powoli i spokojnie w miarę [...]

Mnie już szlag trafia powoli tak mi sie dobrze ćwiczyło taką miałem piekną serie że myslałem już nic tylko żyć nie umierać i oczywiście musiało mi sie przytrafić coś w barku i 6 tygodni już za mna nic nie robienia i dalej czuje ból także sie bez rezonansu chyba nie obejdzie :(( Teraz tylko modle się żeby się nie okazało że coś sie wysrało [...]

Marta nie daję mu bo były takie zmiany że szok robiłam mu codziennie foty bo sama nie wierzyłąm że z dnia na dzień tak to się drastycznie pogarsza. Po wprowadzeniu jabłka - rany na głowie, ropiejące no i skończyło się na gronkowcu i szpitalu. A teraz żeby coś wprowadzić musieliśmy zagoić skórę - dlaczego - bo nie będzie widać czy uczula czy nie [...]

Zarzucisz chemię teraz to co potem? Amfa? Mocarz? %-) Po Mocarzu to by 10 km sprintem chyba poszło %-) Haha nie nie spokojnie, jestem łakomy i ciężko mi to powstrzymać, wyliczyłem dzisiaj kalorię i zacznę jeść tyle ile mam, Clenburexin pomaga mi trzymać apetyt troszkę w ryzach. Kminiłem nad siłownią, ale obecnie nie mogę sobie na to pozwolić- [...]

1. czy jezeli nastepnego i 2 dni po treningu czuje takie klucie w miesniach cos w stylu zakwasow tylko ze nie jest to mocny bol to to oznacza ze trening byl udany i dobrze wytrenowalem miesnie czy wrecz odwrotnie ze za bardzo je katuje i co jak tak powinienem zmienic. Zmniejszyc liczbe serii?(dodam ze robie rozgrzewke) i nie czuje tlyko barkow. [...]

to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]

5.05.2011 Trening - siłowy: poprzedni: http://www.sfd.pl/_L_Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja%2F_powr%C3%B3t_po__kontuzji_str._153_-t621203-s168.html#post5 NOGI: - rozgrzewka: rwanie olimpijskie 1x10, 13kg 1a) przysiad z obciążeniem 5x10 25.5kg x5 30.5kg x5 35.5kg x10 40.5kg x10 45.5kg x10 50.5kg x10 55.5kg x10 1b) uginanie nóg [...]

Właśnie tylko, że w moim mieście ciężko z dietetykami, psychologami, psychiatrami itp. bo terminy są na 2022 a ja tyle nie mogę chyba czekać. A pieniędzy za dużo wydawać też nie można bo z czegoś na mieszkanie, ubrania itp. trzeba mieć. Co do mojego "trenera personalnego" pokazał mi raz tylko jak te ćwiczenia wykonywać, wysłał mi zestaw ćwiczeń [...]

Nie mogłem coś edytować ---------------------------------- Trening Klata + Plecy 1.Wyprosty na ławce ( na końcu treningu wpadło 10kg x 12 15kg x 12 ]20kg x 15 +dropset 10kg x 8 0kg x 4 2.Podciąganie na drążku 5kg x 6 10kg x 6 + kilka pomoc 10kg x 5 + kilka pomoc +regres 5kg x 5 3.Wyciskanie hantli na skosie górnym 22kg x 8 26kg x 8 30kg x 8 [...]

I nie podoba mi się to ze ktoś podnosi swój autorytet sog'ami ?? pokaż mi jedno zdanie ktore to pokazuje z mojej strony, nie wymyslaj,nie przekręcaj. To co robisz na codzień mało mnie interesuje, odpowiadasz w temacie licz sie z tym że ktoś wejdzie i zaprzeczy temu o czym piszesz, jeśli są to głupoty, lub wprowadzanie w błąd,(przeczytaj nowy [...]

Dzieki Krzykacz. juz mialem dawac w dopingu ale sie zjawiles z tym ponownym "zaproszeniem" chodzilo mi o to ze jak by cos nie wyszlo to radiolog moze chciec ponownie zrobic badanie. byla taka pozycja w ankiecie jaka wypelnialem:"czy zgadzam sie na ponowne wykonanie badania w razie potrzeby?" tylko czy ta potrzeba wynika od razu [...]

Dzień 2. Wtorek. Rano pojechaliśmy na basen. Trochę popływałem, trochę pobawiłem się z synkiem, większość czasu spędziłem w jakuzzi Wszystko by było ok... po basenie biorę prysznic, a tu ludzie dziwnie na mnie patrzą. Zapomniałem, że żona zabrała dziecko do swoich natrysków a ja stoję pod prysznicem i kąpię się z żółtą kaczuszką synka. Noż kurde [...]

Redukcja, dzień 25, DNT Ojoj, prawe kolano daje się we znaki. Coś musiałam nie tak postawić nogę wczoraj. Nici dziś z biegania, ale z rana spacer z psem zaliczony, drugi jeszcze przede mną. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/805284dac2db4a3683e7dd7c1aad6a97.png Przyjemnego dnia miśki, ja mam w planach czytanie - biografia Marilyn Monroe. I nagle ideał [...]

Jeśli zachowujesz podstawowe zasady higieny i mimo wszystko nadal nadmiernie się pocisz to jest coś ewidentnie nie tak. Może to wynikać zarówno z niedoborów żywieniowych, problemów hormonalnych, zaburzeń układu immunologicznego jak i wielu innych czynników.. Bez badań nie można precyzyjnie tego zdiagnozować. Odnośnie obwodu Twojego pasa - [...]